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Title Mindfulness - Isimind Sezione
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MINDFULNESS ISIMIND SEZIONE LIGURIA Toggle navigation Home (current) Mindfulness Cos’è Come nasce A chi si rivolge Chi siamo Isimind Il responsabile Corsi Eventi Contatti Mindfulness Liguria Coltivare la presenza mentale La Mindfulness una particolare modalit della mente che consiste nel portare un’attenzione consapevole e intenzionale agli eventi interni a noi (pensieri, emozioni o sensazioni fisiche) e a ci che accade fuori da noi, in un modo accettante, non giudicante e nel momento presente . La Mindfulness, o presenza mentale, anche un modo di essere e un modo di relazionarci con noi stessi e con la nostra intera esperienza di vita, la quale possiede in s un potenziale di guarigione e di crescita straordinario. E uno stato mentale, originariamente naturale, che pu essere sviluppato e mantenuto attraverso una pratica regolare, possibilmente quotidiana, e che pu portare un livello di benessere radicale, profondo e continuativo in chi la pratica, oltre che aiutare la persona a
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